食欲の秋

本当に秋というものは、食欲が増しますね!!
　
ここ最近、食事の回数は変わらないのですが、食べる量が…増えました↓
いつもの2倍食べ、さらにデザートも食べるなどしてます。。
そのため、最近計っていない体重が増加していそうで怖いです。。
　
おいしいものは止められないので…
体重増加しないよう、、しっかり働きたいと思います。。