未分類 2014-02-05 冬のじぶん管理 この冬、近しい知り合いが足にけがを負ってしまいました。 その知り合いは、仕事をしながら社会人のバドミントンのサークルに入っているのですが、休日にその試合に出場した際にアキレス腱が音をたてたそうです…(川Д川)ﾋｴｰ もちろん試合前にはストレッチやウォーミングアップをしたり、できる限り週 […] 続きを読む
