日記 2020-06-18 運動不足？ 新型コロナウイルスで練習がないからなのか、年のせいなのかはわかりませんが、体にガタがきだしてきました。 まずは4年前と同じ症状の腰痛。腰痛からきてるのか腸腰筋にも違和感。 あと、右肩も上げると痛みが・・・。これはもしかして四十肩？というか、アラフィフ肩？？ 最初は我慢できる痛みでしたが、とうとう寝起 […] 続きを読む
