感動・・・☆

 約１０ヶ月間したかったけれどできなかったこと。
その１．腹筋
どんなけ筋トレ好きやねん！っと突っ込まれそうですが、本当は筋トレはあんまり好きではないんですよ。でも、アカンと言われるとしたくなってしまうのが私の性格。
そして、今は外出できないので、室内でできる運動といえば、筋トレしかないので・・・（泣）
うわっ何これ！！全然あがらへん！！！
めっちゃショックでした。
そら、おなかポヨポヨプニプニなんやから仕方ない・・・
それから一セット１０回からスタート。気が済むまで。まずは頭をおへそに向ける初級編から・・・
継続は力なりです。今では脚上げ腹筋もできるようになりました。ヤッター！
今の課題はＶ字腹筋！！
身体を自由に使えるって、本当に幸せなことですね。ありがたい。
復帰日に向けて、コツコツがんばってるあやちゃんです。
これからもがんばります～☆★☆