2018-11-11 レッツ トライ！ 『 みんなの筋肉体操 』 ご存知ですか？ ５分でできる筋トレ。道具いらず、自分の身体さえあればＯＫ！ たった５分の筋トレで筋肉痛？まっさか～ 興味本位でやってみたら、見事次の日に筋肉痛に！ ちょっと今ハマッてて、気が向いたらやってます（笑） たったの５分！皆 […] 続きを読む
2018-11-09 マニア向け 先日倉庫を片付けていたらこんなものが出てきました。 ↑コレ何かわかりますか？ これはスポーツ触媒とかキャタライザーと呼ばれる車のパーツの一つです。 触媒とは・・・ 車のエンジンから排出される排気ガスには、有害物質である炭化水素や一酸化炭素、窒素酸化 […] 続きを読む
2018-11-04 何を… もう11月。 なんて1年が早いのでしょうか… 最近は仕事が忙しく、これといって大きな出来事もありません。 なので何を書こうかと… 強いて言えば、 先月私用で東京に行ったのですが、帰りに新幹線の人身事故で大幅な遅延に巻き込まれてしま […] 続きを読む
2018-10-31 冷え 「冷え」とは 下半身の体温が上半身に比べて著しく冷えてること。 だから、冬でなくても「冷え」ってあるわけで。 冷えとりで重要なのは、あたためる＋巡らせる ３つの首（首、手首、足首）を温める、足湯する、温かい飲み物（ハーブティーなど）を飲む、 以外に、適度な運動もして、この冬を乗り越えましょう！ 続きを読む
2018-10-31 風邪 だんだん寒くなってきた今日この頃。 我が家は、みんなで風邪をひいてしまいました…。 まずは子供たちが咳をし始め、熱が出て、落ち着いたと思ったら大人が発熱。 私も久しぶりに寝込みました。 えらいこっちゃです(*_*) そして、一周回って一番下の娘が再び鼻水ダラ […] 続きを読む
