未分類 2019-07-16 バドミントン。 先日、友人家族と体育館を借りてバドミントンをしました。 腕に自信はありませんが、そこそこできると思っていました。 本気でやって子どもにも負けました。 あまりの出来なさに驚きました。 疲れが来る速さに驚きました。 そして筋肉痛の来る遅さにも驚いている今日この頃です。 全身筋 […] 続きを読む
