食べもん

食にこだわらないアタクシが食の話でも･･･。
—-心疾患の3分の1、ジャンクフードが原因の可能性—-
『世界の心疾患の３５％は、揚げ物や塩分の多いスナック菓子、肉といった食品が原因となっている可能性があるという研究結果が明らかになった。』
最近周りでもから揚げやフライドポテトを「これでもか！」っていうくらい食べてる人をよぅ見ます。
食べたらアカンってことはないですが、何でも食べすぎはあきません。
—-早食いの人は太りやすい可能性—-
『満腹まで食べ、かつ早食いだと答えた人は、満腹になるまで食べないし早食いでもないと答えた人に比べ、太っている確率が３倍高かったという。』
逆に考えれば早食いをせず、しかも満腹まで食べなければ太る確率も３倍減るということですな。太れば病気もまた増えるわけで･･･。
‘腹８分目医者要らず’昔の人は良いこと言うてます。
早食いをしても自分の体には何も良いことがないです。
—-アルコール、飲むほどに脳が縮小—-
『同研究によると、生涯にわたって酒を飲まなかった人々が最も脳容積の減少が少なかった。続いて、過去に飲酒していたが今は飲まない人々、現在適度な飲酒をする人々、現在大量に飲酒する人々の順で、脳容量の減少の割合が少なかった。』
確かに飲みすぎると周りに迷惑をかけることもあり、更にひどくなれば依存症なんてことにもなりかねません。
でも少しなら良いと思ってました。‘酒は百薬の長’という言葉もあるくらいですから。
タバコみたいに将来ビールや一升瓶のラベルに‘飲酒はあなたの脳を縮小させる危険性があります’なんて書かれるんでしょうか？