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2018年4月30日

  • 2018-04-30

ショートスリーパー

『春眠暁を覚えず』 もともと、睡眠時間は短くても平気な方なんですが、最近どうも眠いです。 春やからかなぁ、とか、疲れてるんかなぁ、と思っていたのですが、職場のショートスリーパー(短眠者)の人に聞いてみると、短眠にはそれなりにちゃんとノウハウがあるそうです。 その中で ①二度寝はしない ②スヌーズ機能 […]