ブログ「夢の宝地図」

夜勤!!

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こんばんは!! いつの間にか自分の番になっていました(>_<) 先日、1年ぶりに夜勤をしました。以前から「夜勤は身体に良くない!」と思っていましたが、やっぱりその通りでした…。人は眠さのピークを過ぎるとなぜかハイテンションになるんですね!どうしても眠くなると、少し機嫌が悪くなる私ですが、夜中の4時を過ぎるとテンションがあがってしまい、やたらと活動的になってしまいます。(その後のテンションの落ちようは想像できると思いますが…。) もう少し満遍なく眠気を起こす方法は無いのでしょうか?だれか良い方法があれば教えてくださいね♪ では、明日も良い一日をお過ごしください☆