ブログ「夢の宝地図」

プチトレーニング

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実は、最近筋トレがプチ日課になっています。
というのも、なかなか家に帰ってからトレーニングするに至らなかった今まで。そんなある日、携帯用アプリで筋トレアプリと出会いました。
例えば腹筋の場合、起き上がる度に画面を押して回数を重ねるというシンプルな操作法なのてすが、このアプリでは人の声で応援が入るんです。イメージ的には、以前流行ったブートキャンプのような感じでしょうか。回数をこなしていると「がんばれ」とか「すごい」とかスマホから聞こえてきます(笑)
最初は友達との話のネタにやってみたのですが、最近はなんだか習慣になりつつあり少ない回数ですがほぼ毎日トレーニングするようになっています。
トレーニングのプログラムを増やそうとすると課金が必要になるのがネックですが、なかなかおもしろいので軽くだけおすすめしておきます(笑)