未分類 2018-02-28 模様替え 今日はオフィスの模様替えをしました！ あちこち物を入れ替えて、だいぶ雰囲気が変わりました(^^) 模様替えをすると、気分が変わって楽しいです☆ もう3月！ 心機一転頑張ろうと思います！ 続きを読む
未分類 2018-02-28 柔軟性 昨日今日と寒さが少し和らぎ、梅が一気にほころびだしました。 もうすぐ春ですよね。。。 さて、皆さんは、背中で合掌できますか？ もちろん、指先は上向きで。 ２ヶ月前は普通にすっと手のひらが合わさっていたのに、手首が硬くて… 寒さのせいだけではなく、確実に運動不足！ ストレッチは欠かさずしましょう！ （ […] 続きを読む
