未分類 2018-05-29 本 今朝たまたま手にした本の裏表紙に 本人 本当 本物 本心 本気 本音 本番 本腰 本質 本性 本覚 本願 本のつくものはいい 本の字でゆこう いつでも どこでも 何をやるにも （相田みつを） と書いてありました。 自分の名前にも『本』がつくやん！ 《ホンまや！》と気づいた瞬間、ハッピーになりました！ […] 続きを読む
未分類 2018-04-30 ショートスリーパー 『春眠暁を覚えず』 もともと、睡眠時間は短くても平気な方なんですが、最近どうも眠いです。 春やからかなぁ、とか、疲れてるんかなぁ、と思っていたのですが、職場のショートスリーパー（短眠者）の人に聞いてみると、短眠にはそれなりにちゃんとノウハウがあるそうです。 その中で ①二度寝はしない ②スヌーズ機能 […] 続きを読む
未分類 2018-03-28 サクセスストーリー 近所の桜の花がみごとに満開です。 なぜか、その横の桃の花も満開です(笑) 一時、びっくりするくらいの寒さが続いたので、狂ったのかも。 仕事場での話なんですが、毎週ホームベーカリーでパンを20斤ほど焼いています。 そして、そのミミはパン粉にするのですが、今週はそれだけでは足りなくて、パン粉にするために […] 続きを読む
未分類 2018-02-28 柔軟性 昨日今日と寒さが少し和らぎ、梅が一気にほころびだしました。 もうすぐ春ですよね。。。 さて、皆さんは、背中で合掌できますか？ もちろん、指先は上向きで。 ２ヶ月前は普通にすっと手のひらが合わさっていたのに、手首が硬くて… 寒さのせいだけではなく、確実に運動不足！ ストレッチは欠かさずしましょう！ （ […] 続きを読む
未分類 2018-01-30 サムイ！ 最近出てくる言葉と言えばホントそれしかありません(>_<) 職場は換気の関係で、外気とほとんど変わらずの室温（ちなみに今日は昼間で12℃！）。 一日立ってる場所が風の通り道ゆえ、寒いのなんのって。 家は家で、エアコンはあるものの乾燥するので使ったことなく、暖房器具といえば、湯たんぽがある […] 続きを読む
未分類 2017-12-31 カウントダウン 今月初めに、今年こそ年賀状を！とこのブログに書きましたが、結局一枚も書けませんでした(>_<) 振り返ったら、バタバタ慌ただしい一年でした。 し残してることもいっぱいあります。（ありすぎます）笑 ただ、素晴らしい出逢いもあり、学びも多く、元気に過ごせたことに感謝、感謝です。 2018年も […] 続きを読む
